Mindfulness

8 octubre, 2018
mindfulness-evidencia-cientifica-y-epoc

Mindfulness i MPOC | Dr. Andrés Martín i Dr. Jordi Roig Cutillas

Què és el Mindfulness i com pot ajudar als pacients amb malalties respiratòries com la MPOC. Conferències del Dr. Andrés Martín, fundador de l’Institut Mindfulness i el Dr. Jordi Roig Cutillas, doctor en medicina i especialista en pneumologia, durant el XVI Simposi sobre MPOC, on introdueixen el Mindfulness, l’evidència científica i el seu ús com a complement a la teràpia de pacients amb malalties respiratòries cròniques. 00:01 : Conferència Dr. Andrés Martín. 22:40 : Conferència Dr. Jordi Roig. Veure la presentació en diapositives. Articles sobre Mindfulness Mindfulness en Medicina – Dr. Jordi Roig Cutillas Mindfulness pot ser traduït com a […]
13 desembre, 2017
mindfulness-neumologo-jordi-roig-cutillas

Mindfulness en Medicina

Mindfulness pot ser traduït com a consciència o atenció plena. Va ser desenvolupat a Harvard, Universitat de Massachusetts, per Jon Kabat-Zinn, un dels pioners de les investigacions mèdiques sobre les interaccions entre la ment i el cos. Partint de principis del budisme, però sense cap implicació religiosa, s’aprèn tota una forma de viure la nostra existència de manera més serena, sobretot quan ens toca enfrontar-nos a les inevitables adversitats de la vida, inclosa la malaltia. “Aquí i ara” és la base més coneguda del Mindfulness. És cert: l’ahir ja va passar i ningú sap amb seguretat què ens depararà el […]
13 gener, 2017
mindfulness superacion charles krauthammer

La lliçó de Charles Krauthammer

Les reflexions de Charles Krauthammer per aconseguir ser feliç malgrat les adversitats. En els darrers anys s’ha fet una progressiva difusió del concepte i beneficis de la denominada ciència del “Mindfulness”. Molt abans que aquest coneixement comencés a difondre’s en el nostre món occidental, algunes persones ja varen tenir la saviesa d’incorporar a la seva personalitat moltes de les bases d’aquesta filosofia de vida. El cas del psiquiatre i periodista estatunidenc Charles Krauthammer, guanyador d’un premi Pulitzer, és un exemple paradigmàtic. Aquest home va presentar una xerrada magistral fa uns anys en un congrés internacional als Estats Units sobre l’especialitat […]
27 desembre, 2016
Jon Kabat-Zinn. Flickr

Mindfulness i medicina

Mindfulness per aprendre a fer front a les adversitats de la vida. Fa ja força anys vaig patir un càncer de pell. Com que sóc metge sabia que el pronòstic del tipus de tumor que tenia és molt bo quan el diagnòstic és precoç, com era el meu cas. La realitat va ser que una primera intervenció quirúrgica no va ser suficient i em vaig haver de sotmetre a una segona resecció més àmplia. A partir d’aquell moment no podia deixar d’observar la meva pell tan sovint com m’era possible cercant qualsevol anomalia cutània. Qualsevol mirall d’un ascensor, aparador, consulta, […]