Cuando se trata de suplementos vitamínicos, más no siempre es mejor, de acuerdo con un nuevo estudio que encontró que altas dosis de vitamina D no protegen a los niños de los resfriados en el invierno.
“Podríamos haber acabado con un mito“, dice el Dr. Jonathon Maguire, líder del estudio y pediatra en el St. Michael’s Hospital de Toronto.
“Nuestros resultados no apoyan el uso rutinario de altas dosis de suplementos de vitamina D para la prevención de los resfriados en niños sanos durante invierno”, agregó Maguire.
La vitamina D es a menudo llamada la “vitamina del sol” porque la piel humana la fabrica al contacto con la luz solar. También se encuentra en ciertos alimentos, como los pescados grasos. Pero muchas personas ahora también toman un suplemento diario de vitamina D.
Durante los últimos 30 años, se ha pensado que la vitamina D podía ayudar a prevenir o reducir la severidad de resfriados y otras infecciones del tracto respiratorio en niños, explica Maguire. Pero ha habido pocos datos de ensayos clínicos para ayudar a los médicos y a los padres a tomar decisiones informadas.
Entonces, ¿qué tan efectivo es este suplemento para los niños? Para averiguarlo, los investigadores estudiaron 350 niños sanos que tomaron la dosis estándar de vitamina D según lo recomendado por la Academia Americana de Pediatría.
Otro grupo de 350 niños sanos recibieron una dosis alta de la vitamina.
Los jóvenes comenzaron a tomar las gotas de vitamina D en el otoño de un año y continuaron tomandola hasta la primavera del año siguiente.
Los resultados muestran que los niños que tomaron la dosis estándar tuvieron un promedio de 1,91 resfriados durante el invierno, mientras que los niños que recibieron dosis altas tuvieron de promedio 1,97 resfriados.
Según Maguire esa diferencia no es estadísticamente significativa.
Sin embargo, dos pediatras que revisaron el estudio tienen opiniones ligeramente diferentes sobre los hallazgos.
El Dr. Peter Richel está de acuerdo con las conclusiones del estudio. “Aunque el uso de altas dosis de vitamina D no es dañino, nunca he visto ninguna evidencia concluyente de que tenga algún beneficio en el tratamiento de las infecciones respiratorias superiores – más comúnmente conocidas como resfriados – en pacientes de cualquier edad”. Explica Richel que dirige la unidad de pediatría en el Hospital Northern Westchester en Mount Kisco, Nueva York.
“De hecho, a menudo he dicho que al dar a los pacientes altas dosis de vitamina D, simplemente estamos haciendo ‘orina costosa’ “, ya que el nutriente pasa a través del sistema, agrega Richel.
Pero el Dr. Michael Grosso, jefe de pediatría en el Huntington Hospital de Huntington, Nueva York, cree que los suplementos de vitamina D podrían tener valor.
Aunque las conclusiones del estudio son “científicamente correctas”, advierte que “el estudio no demuestra que no hay efecto de la vitamina D a la hora de reducir las infecciones de las vías respiratorias superiores, ya que no se evaluaron los niños con problemas de salud preexistentes. Además, otras cantidades en la dosificación no fueron comparados. ”
Por su parte, Richel cree que hay una manera sencilla y probada para ayudar a prevenir los resfriados en los niños.
“Es importante enseñar a los niños – y a los adultos – la importancia de una buena higiene de manos, que es el método más efectivo de prevención”, dijo.
Los hallazgos fueron publicados en la revista mèdica Journal of the American Medical Association.
