dr jordi roig cutillas

3 juliol, 2019
Dr. Jordi Roig Cutillas ¿Qué consecuencias trae la falta de sueño?

Quines conseqüències comporta la falta de son?

Investigadors de la Universitat de Milà han publicat un estudi a la revista Nature on s’analitzen els riscos cardíacs i metabòlics de dormir poc. Dormir poc té una influència notable en la salut general d’un individu. El fet de dormir poc pot ser una conseqüència dels hàbits de l’estil de vida, de factors ambientals o de la presència d’un trastorn del son, com ara l’insomni o els desordres respiratoris del son. El fet de dormir poc temps està associat amb un augment de la morbiditat i la mortalitat, principalment degut a trastorns cardiovasculars (incloent malalties de les artèries coronàries, arítmies […]
25 març, 2019
jordi roig cutillas

Recuperar el son el cap de setmana augmenta el risc d’engreixar-se

L’estudi, publicat a la revista Current Biology, mostra que les persones que no dormen prou durant la setmana, però que dormen hores extres durant el cap de setmana, tendeixen a menjar més entre hores i a tenir un major risc de diabetis. “Les nostres troballes suggereixen que el comportament comú de descansar poc i tractar de compensar-ho durant el cap de setmana no és una estratègia de salut efectiva“, assenyala l’autor principal de l’article, Kenneth Wright, director del Laboratori de son i cronobiologia de la Universitat de Colorado. Els investigadors van observar els hàbits de son de 36 adults sans […]
13 juny, 2018
VIDEO.-¿Es-seguro-el-aire-que-respiramos-en-los-aviones-

VÍDEO. És segur l’aire que respirem als avions?

Cada dia, 11 milions de passatgers agafen l’avió. El 26 d’abril, el programa de televisió francès “Enviat Especial” va donar a conèixer una investigació sobre un risc poc conegut i un tema tabú en el món de l’aviació: és segur l’aire que respirem a la cabina? Sobre la Síndrome Aerotòxica La Síndrome Aerotòxica es descriu com una àmplia varietat de símptomes respiratoris i neurològics que poden afectar a viatgers freqüents i personal de vol. En els últims anys s’ha fet èmfasis en diversos àmbits científics i periodístics sobre les conseqüències nocives per a la salut, derivades de l’exposició ambiental a […]
13 juny, 2018
jordi roig dieta mediterranea contaminacion aire

Pot la dieta reduir els efectes de la contaminació de l’aire?

Un nou estudi suggereix que seguir una dieta mediterrània -una alimentació alta en fruites, verdures, cereals integrals, llegums, oli d’oliva, peix i aus- pot protegir a les persones d’alguns dels efectes sobre la salut produïts per la contaminació de l’aire. Investigadors de la Facultat de medicina de la Universitat de Nova York (NYU), van analitzar dades recol·lectades de gairebé 550.000 persones amb una edat mitjana de 62 anys de tot els Estats Units durant més de 17 anys. Van agrupar a les persones sobre la base de la seva alimentació i les van relacionar amb les estimacions de la seva […]