dr jordi roig

3 novembre, 2021
Gripe, resfriado y COVID-19

Virus d’hivern. Grip, refredat i Covid

Des de finals de setembre i principis d’octubre, el virus de la grip ha començat a circular entre la població. La seva aparició s’ha donat aquesta temporada abans del que es preveia, en comparació amb anys anteriors. Això ha succeït a Espanya, i també a Europa i els Estats Units. L’any passat, l’ús massiu de màscares, la neteja de mans i la distància social van fer que baixés la incidència de virus respiratoris com la grip o el virus respiratori sincitial (VRS). Enguany es preveu un augment de casos de grip degut a la relaxació de les mesures preventives contra […]
31 agost, 2021
Mindfulness medicina Jordi Roig Cutillas

Mindfulness en Medicina – Part 1

1. Vivència de la malaltia i mindfulness Mindfulness pot ser traduït com a consciència o atenció plena. Va ser desenvolupat a Harvard, Universitat de Massachusetts, per Jon Kabat-Zinn, un dels pioners de les investigacions mèdiques sobre les interaccions entre la ment i el cos. Partint de principis del budisme, però sense cap implicació religiosa directa, s’aprèn tota una forma de viure la nostra existència de manera més serena, sobretot quan ens toca enfrontar-nos a les inevitables adversitats de la vida, inclosa la malaltia. “Aquí i ara” és la base més coneguda del Mindfulness. És cert: l’ahir ja va passar i […]
17 agost, 2021
estiu i salut respiratòria dr jordi roig cutillas

Estiu i salut respiratòria

L’exposició a temperatures molt altes, típiques d’aquesta època de l’any, pot provocar problemes de salut com rampes, deshidratació, insolació o cops de calor. Nombrosos estudis demostren, a més, l’associació entre altes temperatures i increments sobre la mortalitat per malalties cardiovasculars i respiratòries. En aquest article es recullen alguns consells per a l’estiu com, per exemple, detalls sobre l’ús d’aires condicionats i banys en piscines en relació amb la salut respiratòria. També és important recordar les indicacions de les autoritats sanitàries per a un bany segur i saber quan cal posar-se la mascareta. Finalment, cal recordar que la vacuna s’ha aconsellat […]
22 juny, 2021
deixar de fumar covid

Un 2,6% de fumadors ho han deixat durant la pandèmia

Un 2,6% de fumadors ho han deixat durant la pandèmia, encara que un 1,6% s’han iniciat. Al voltant del 70% de la població no fumava ni abans de la pandèmia ni durant la pandèmia, el 2,6% ho ha deixat i al voltant del 1,2% han començat a fumar. Són dades de l’enquesta OEDA-COVID 2020 del Ministeri de Sanitat. Segons l’enquesta, el percentatge de persones que augmenten el consum de tabac durant la pandèmia es troba entorn del 5,7%, mentre que el percentatge de persones que disminueixen o abandonen el consum de tabac durant la pandèmia ascendeix al 8,1%. Per trams […]