jordi roig pneumoleg

31 agost, 2021
Mindfulness medicina Jordi Roig Cutillas

Mindfulness en Medicina – Part 1

1. Vivència de la malaltia i mindfulness Mindfulness pot ser traduït com a consciència o atenció plena. Va ser desenvolupat a Harvard, Universitat de Massachusetts, per Jon Kabat-Zinn, un dels pioners de les investigacions mèdiques sobre les interaccions entre la ment i el cos. Partint de principis del budisme, però sense cap implicació religiosa directa, s’aprèn tota una forma de viure la nostra existència de manera més serena, sobretot quan ens toca enfrontar-nos a les inevitables adversitats de la vida, inclosa la malaltia. “Aquí i ara” és la base més coneguda del Mindfulness. És cert: l’ahir ja va passar i […]
17 agost, 2021
estiu i salut respiratòria dr jordi roig cutillas

Estiu i salut respiratòria

L’exposició a temperatures molt altes, típiques d’aquesta època de l’any, pot provocar problemes de salut com rampes, deshidratació, insolació o cops de calor. Nombrosos estudis demostren, a més, l’associació entre altes temperatures i increments sobre la mortalitat per malalties cardiovasculars i respiratòries. En aquest article es recullen alguns consells per a l’estiu com, per exemple, detalls sobre l’ús d’aires condicionats i banys en piscines en relació amb la salut respiratòria. També és important recordar les indicacions de les autoritats sanitàries per a un bany segur i saber quan cal posar-se la mascareta. Finalment, cal recordar que la vacuna s’ha aconsellat […]
22 juny, 2021
deixar de fumar covid

Un 2,6% de fumadors ho han deixat durant la pandèmia

Un 2,6% de fumadors ho han deixat durant la pandèmia, encara que un 1,6% s’han iniciat. Al voltant del 70% de la població no fumava ni abans de la pandèmia ni durant la pandèmia, el 2,6% ho ha deixat i al voltant del 1,2% han començat a fumar. Són dades de l’enquesta OEDA-COVID 2020 del Ministeri de Sanitat. Segons l’enquesta, el percentatge de persones que augmenten el consum de tabac durant la pandèmia es troba entorn del 5,7%, mentre que el percentatge de persones que disminueixen o abandonen el consum de tabac durant la pandèmia ascendeix al 8,1%. Per trams […]
31 maig, 2021
Mapa-del-potencial-de-radon

Radó i càncer de pulmó

El radó és un gas radioactiu que no té color, olor ni sabor. És present en la naturalesa des de la formació de la Terra i s’origina de manera espontània de la desintegració de l’urani existent en les roques i el sòl. El radó pot trobar-se en concentracions molt baixes a l’exterior. No obstant això, en llocs sense ventilació, com les mines subterrànies, pot acumular-se en concentracions més elevades. A les cases i als edificis els nivells de radó estan incrementats perquè el gas penetra a través dels fonaments1. La inhalació del gas radó és perjudicial per a la salut, […]