pneumoleg jordi roig

16 agost, 2017
mindfulness reduir sobrepes obesitat

Mindfulness redueix l’estrès i podria reduir el sucre en sang

Un programa de vuit setmanes basat en el Mindfulness o Atenció plena dirigit a reduir l’estrès no només redueix l’estrès, sinó que també podria reduir el sucre en la sang, expliquen uns investigadors nord-americans. “El nostre estudi suggereix que el Mindfulness podria ser una eina útil per prevenir o tractar la diabetis en pacients amb sobrepès o obesitat“, explica l’autora principal la Dra. Nazia Raja-Khan de la Facultat de Medicina de Penn State a Hershey, Pennsylvania. El Mindfulness , un programa d’entrenament intensiu dirigit per un instructor, incorpora la meditació, la consciència corporal i altres tècniques de reducció de l’ansietat. […]
9 agost, 2017
vitamina d refredat

La vitamina D en altes dosis no protegeix els nens dels refredats.

Quan es tracta de suplements vitamínics, més no sempre és millor, d’acord amb un nou estudi que va trobar que altes dosis de vitamina D no protegeixen els nens dels refredats a l’hivern. “Podríem haver acabat amb un mite“, diu el Dr. Jonathon Maguire, líder de l’estudi i pediatre al St. Michael’s Hospital de Toronto. “Els nostres resultats no donen suport a l’ús rutinari d’altes dosis de suplements de vitamina D per a la prevenció dels refredats en nens sans durant l’hivern”, ha afegit Maguire. La vitamina D és sovint anomenada la “vitamina del sol” perquè la pell humana la […]
4 agost, 2017
blat gos detecta cancer de pulmo

Blat, el gos que olora el càncer de pulmó.

El Blat en té prou amb ensumar una mostra d’alè d’una persona per detectar si té càncer de pulmó. El gos, un encreuament de labrador retriever i de pitbull , va estar a punt de ser abandonat quan tenia onze mesos. Ara que té tres anys i mig participa en un projecte de recerca de l’Hospital Clínic de Barcelona per millorar la detecció precoç del càncer de pulmó. Segons els resultats presentats a l’European Journal of CardioThoracic Surgery , quan al Blat se li presenta una mostra d’alè d’una persona amb càncer de pulmó, encerta en el 95% dels casos, […]
19 juliol, 2017
dormir bien jordi roig cutillas

Com Dormir Bé: Tenir un propòsit a la vida.

Segons un estudi recent, les persones grans que creuen que tenen un propòsit a la vida dormen millor. Aquells que tenen bones raons per aixecar-se cada dia són menys propenses a tenir problemes que puguin mantenir-los desperts durant la nit, com ara l’apnea del son o la síndrome de les cames inquietes, segons un nou estudi. Les persones tendeixen a tenir més problemes per dormir a mesura que envelleixen, afegeixen els investigadors. “Ajudar a la gent a cultivar un propòsit a la vida podria ser una estratègia efectiva sense drogues per millorar la qualitat del son, particularment per a un […]