dr jordi roig cutillas
13 desembre, 2017
Mindfulness pot ser traduït com a consciència o atenció plena. Va ser desenvolupat a Harvard, Universitat de Massachusetts, per Jon Kabat-Zinn, un dels pioners de les investigacions mèdiques sobre les interaccions entre la ment i el cos. Partint de principis del budisme, però sense cap implicació religiosa, s’aprèn tota una forma de viure la nostra existència de manera més serena, sobretot quan ens toca enfrontar-nos a les inevitables adversitats de la vida, inclosa la malaltia. “Aquí i ara” és la base més coneguda del Mindfulness. És cert: l’ahir ja va passar i ningú sap amb seguretat què ens depararà el […]
16 octubre, 2017
L’entrenament mental reconnecta les neurones i permet millorar l’empatia, la gratitud i la capacitat d’atenció i ajuda a reduir l’estrès Diversos estudis científics han demostrat l’eficàcia de la meditació o el mindfulness a l’hora de reduir l’ansietat, dificultar l’aparició de depressió o fins i tot augmentar la longevitat . Però encara hi ha molts dubtes sobre quines són les tècniques més eficaces i si aquestes són capaces de tenir un efecte real sobre el cervell , alterant les connexions de les neurones a través d’un fenomen conegut com plasticitat. Per aquest motiu, científics de l’Institut Max Planck de Ciències Cognitives […]
30 agost, 2017
Cap malaltia il·lustra millor les dificultats dels primers anys de la pràctica mèdica moderna que la tuberculosi. Els arguments sobre l’herència, la nutrició, el medi ambient i el contagi es van unir en el potent marc cultural d’una afecció que, a principis del segle XIX, matava a un de cada cinc europeus. En lloc de matar milers de manera ràpida i salvatge, la tuberculosi matava a les seves víctimes lentament, debilitant els seus cossos i esgotant les seves ments. Els antics noms de la malaltia -consumpció i tisi- reflecteixen la forma en què semblava destruir el cos des de dins. […]
19 juliol, 2017
Els nens de mares que han tingut asma durant l’embaràs i no han estat controlades pel seu metge, tenen un major risc de desenvolupar la malaltia a una edat primerenca, segons un estudi recent. Els resultats suggereixen que “mantenir el control de l’asma durant l’embaràs és una àrea per a la possible prevenció de l’asma en les generacions futures”, explica l’autor principal Xiaoqin Liu. Els investigadors van analitzar dades de gairebé 7.200 nens a Dinamarca que van néixer de mares amb asma actiu durant l’embaràs. Els nens nascuts de mares que tenien l’asma controlat eren menys propensos a ser diagnosticats […]