dr jordi roig cutillas

2 març, 2021
Mindfulness en tiempos de Covid-19

Mindfulness en temps de Covid-19

L’expansió del coronavirus ha suposat una situació de crisi global. Les nostres vides han canviat sobtadament i l’impacte, segons les circumstàncies de cada persona, és diferent. Davant d’aquesta situació, és normal sentir emocions intenses, com por, tristesa, enuig i sentiments de vulnerabilitat i manca de control. El que sentim és producte de les circumstàncies que estem vivint. Les emocions poden anar variant al llarg dels dies i setmanes, i en cada fase d’aquest període poden sorgir emocions fortes, segons les circunstancias1. La por al contagi, la pèrdua d’éssers estimats, la incertesa laboral i econòmica, el canvi en les nostres relacions […]
5 febrer, 2021
Dr. Jordi Roig Cutillas Covid Ventilación y Desinfección del aire

Covid-19: Ventilació i desinfecció de l’aire

La principal via de transmissió de la Covid-19 és de persona a persona a través de la inhalació i / o intercepció de petites gotes que es produeixen quan una persona infectada tus, esternuda o parla, a distàncies curtes. Aquestes gotes són pesades, no viatgen lluny i es dipositen ràpidament a terra o en superfícies properes. Per això, les principals mesures per evitar el contagi són mantenir la distància física entre persones, posar-se la mascareta i desinfectar les superfícies. El virus també pot romandre unes hores en l’aire en forma d’aerosols més petits, desplaçant i podent ser inhalats per altres […]
25 gener, 2021
Dr. Jordi Roig Cutilals yosimevacuno

#JoSíEmVacuno

Em vacuno pels meus pacients, pels meus companys, per la meva família i per mi mateix. Són temps de responsabilitat individual i col·lectiva i perquè l’evidència científica així ho indica. I perquè a més hem de combatre estranyes identitats que neguen els avanços mèdics per combatre la pandèmia. Per la salut de tots, #josiemvacuno
22 desembre, 2020
contaminacion aire

Contaminació de l’aire i salut

L’aire és essencial per a la vida. Els humans respirem 15 vegades per minut. A cada inspiració introduïm mig litre d’aire en els nostres pulmons, 7,5 litres cada minut, 450 en una hora, 10.800 litres en un dia. L’aire està compost principalment per nitrogen (78%), oxigen (21%), vapor d’aigua, pàg articules diminutes i gasos nocius per l’ organisme anomenats contaminants (2%) . El fum de les fàbriques, les centrals productores d’energia o de la combustió de l’carburant dels cotxes i els avions són la princip a l’causa de contaminació. Respirar aire net és essencial per a la salut Des de […]